Percorso Bambina Interiore
Questo è un lavoro individuale delicato e progressivo. È rivolto a chi sente ferite emotive antiche o vive reazioni difficili da gestire nel presente. Non è un percorso rapido. Non è un lavoro forzato sul trauma. È un cammino di integrazione graduale, nel rispetto dei propri limiti emotivi.
Quando il passato influenza il presente
A volte alcune reazioni sembrano più grandi della situazione che le ha generate.
Si possono manifestare come:
- alternanza tra controllo e fuga
- difficoltà a restare nelle emozioni
- paura della vulnerabilità
- sensazione di non sentirsi al sicuro anche quando non c’è un pericolo reale
- reazioni emotive sproporzionate rispetto agli eventi presenti
Questo percorso è rivolto a chi desidera comprendere le proprie parti più vulnerabili senza giudicarle.
Non si tratta di tornare indietro per rivivere il dolore.
Si tratta di costruire sicurezza nel presente.
Costruire sicurezza interna
Il lavoro avviene con gradualità.
Si parte dal riconoscimento delle parti interiori, imparando a distinguere la parte adulta dalla parte vulnerabile.
Si lavora attraverso:
- riconoscimento delle parti interiori
- riduzione della fuga emotiva
- integrazione graduale dei ricordi
- costruzione di sicurezza interna
Cosa può offrire realisticamente questo percorso:
- meno fuga dalle emozioni
- maggiore capacità di restare nel corpo
- più integrazione tra parte adulta e parte vulnerabile
Non sostituisce un lavoro clinico quando necessario.
È un percorso di consapevolezza e presenza.
